لوگوی سایت همراز
مقالاتویدیوهای آموزشیمعرفی کتابدرباره ماتماس با ما
  • مقالات
  • ویدیوهای آموزشی
  • معرفی کتاب
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • همکاری با همراز
  • قوانین
همراز |  همراز، آگاهی تا آرامش ‍
  •  اینستاگرام همراز
  •  تلگرام همراز
  •  یوتیوب همراز
  •  واتس اپ همراز
© 2025 همراز | تمامی حقوق محفوظ است

کتاب‌‌های کودک و نوجوان

کتاب مادری که کم داشتم

این کتاب راهنمایی علمی و کاربردی است برای بزرگسالانی که در کودکی احساس می‌کنند از مادر خویش “کم” دریافت کرده‌اند. نویسنده با تحلیل رابطه مادر‌ـ‌فرزند، اثر کمبود عاطفی و بی‌توجهی را بررسی می‌کند، و در گام بعد راهکارهایی معرفی می‌کند برای التیام زخم‌های ناشی از این فقدان: بازسازی ارتباط با کودک درون، خودمادری، و برقراری روابط عاطفی سالم‌تر در بزرگسالی.

مادری که کم داشتم

جاسمین لی کوری

کتاب شادترین کودک محله

این کتاب به والدین نشان می‌دهد که چگونه با روش‌های علمی و ساده، از دعوا و تنش بکاهند و لحظاتی آرام و شاد با فرزندشان بسازند. هاروی کرپ در این اثر، تکنیک‌هایی مثل تشویق رفتار خوب، محدود کردن رفتارهای مشکل‌ساز و آرام‌سازی سریع کودک را معرفی می‌کند، تا والدین بتوانند بدون فریاد و با محبت کنترل اوضاع را در دست گیرند.

شادترین کودک محله

هاروی کرپ

کتاب کودک، خانواده، انسان

این کتاب حاصل تجربه و یادگیری گروهی از مادران است که زیر نظر دکتر جینات، شیوه‌های نوین فرزندپروری را تمرین کردند. نویسندگان با زبانی ساده و دور از اصطلاحات پیچیده، نشان می‌دهند تربیت کودک فرآیندی پرچالش اما پرثمر است. محتوای کتاب بر ایجاد اعتمادبه‌نفس، تشویق مسئولیت‌پذیری و تقویت ارتباط میان والدین و فرزند تأکید دارد. ترکیب نظریه‌های علمی با تجربه‌های واقعی باعث شده این اثر منبعی قابل اعتماد برای همه والدین در مسیر تربیت و مدیریت روابط خانوادگی باشد.

کودک، خانواده، انسان

ادل فیبر و ایلین مزلیش

کتاب باغبان و نجار

این کتاب با تکیه بر یافته‌های روان‌شناسی رشد، تصویری تازه از رابطه والدین و فرزندان ارائه می‌دهد. نویسنده دو الگوی «نجار» و «باغبان» را مقایسه می‌کند: والدین نجار تلاش می‌کنند فرزند را دقیقاً مطابق طرح ذهنی خود بسازند، در حالی که والدین باغبان با فراهم کردن امنیت، حمایت و آزادی، به فرزند اجازه می‌دهند خودش شکوفا شود. پیام اصلی کتاب این است که پرورش کودکان نیازمند همراهی، پذیرش تفاوت‌ها و ایجاد فضایی برای استقلال و رشد فردی است.

باغبان و نجار

آلیسون گوپنیک

کتاب رشد بدن دختران در دوره بلوغ

این کتاب راهنمایی علمی و کاربردی برای دختران نوجوان است تا با تغییرات جسمی، عاطفی و اجتماعی در دوران بلوغ آشنا شوند. نویسندگان با زبانی ساده، موضوعاتی مانند مراقبت از پوست و مو، رشد بدن، چرخهٔ قاعدگی، اعتماد به نفس و گفت‌وگو با والدین را پوشش می‌دهند. این اثر به دختران کمک می‌کند در مسیر بلوغ با آگاهی و آرامش حرکت کنند و به والدین ابزاری بدهد برای همراهی مؤثر این مرحله حساس.

رشد بدن دختران در دوره بلوغ

والری لی شفر و کارا ناترسون

کتاب رشد بدن پسران در دورهٔ بلوغ

این کتاب راهنمایی کامل برای پسران در آستانه بلوغ است تا تغییرات جسمی، احساسی و اجتماعی خود را بهتر بشناسند. نویسنده با زبانی ساده به موضوعاتی مانند رشد بدن، تغییر صدا، مراقبت از بهداشت فردی، روابط خانوادگی و دوستانه، تغذیه سالم، ایمنی در فضای مجازی و مقابله با زورگویی می‌پردازد. هدف کتاب آن است که نوجوانان با اعتمادبه‌نفس بیشتری این مرحله حساس زندگی را پشت سر بگذارند و والدین نیز بتوانند فرزندشان را بهتر همراهی کنند.

رشد بدن پسران در دورهٔ بلوغ

کلی دانهام

کتاب راهنمای کامل تربیت کودک

این راهنما به والدین کمک می‌کند تربیتی مبتنی بر برنامه و نه واکنش‌محور داشته باشند. نویسنده اصل را بر تفکر، دانش، اقدام معقول و استواری گذاشته است. کتاب پر از ایده‌ها و راهکارهای کاربردی است تا در مواجهه با مسائل رفتاری روزمره، راه‌حل متناسب با شرایط خودتان را بیابید. با خواندن آن، والدینی می‌شوید که به جای عصبانیت و فشار، با تدبّر و آگاهی رشد خانواده را مدیریت می‌کنند.

راهنمای کامل تربیت کودک

الیزابت پنتلی

کتاب پدر، مادر، معلم؛ من نوجوانم

این کتاب با زبانی ساده و از نگاه یک نوجوان، والدین را با تغییرات حساس دوره بلوغ آشنا می‌کند. نویسنده نشان می‌دهد بی‌توجهی یا کوچک شمردن نیازهای نوجوان، می‌تواند آسیب‌های جدی به رابطه خانوادگی وارد کند. با روایت‌هایی ملموس، به والدین هشدار می‌دهد از «درس خواندن» به عنوان ابزار فشار استفاده نکنند و به جای آن، جایگاه واقعی نوجوان را در خانواده بشناسند. این کتاب راهی عملی برای درک بهتر احساسات نوجوان و ایجاد رابطه‌ای مثبت و محترمانه میان والدین و فرزندان ارائه می‌دهد.

پدر، مادر، معلم؛ من نوجوانم

علی‌اصغر احمدی

کتاب تربیت بدون فریاد

این کتاب به والدین نشان می‌دهد چگونه بدون فریاد و واکنش‌های هیجانی، رابطه‌ای آرام و سازنده با فرزندان خود بسازند. نویسنده تأکید می‌کند تربیت از خود والدین آغاز می‌شود؛ با کنترل احساسات، پذیرش مسئولیت و حفظ خونسردی. او راهکارهایی عملی برای تعیین مرزها، ایجاد فضای شخصی، استفاده از پیامدها به جای تهدید و تبدیل تعارض‌ها به فرصتی برای رشد ارائه می‌دهد. نتیجه، خانواده‌ای منسجم‌تر و فرزندانی آرام‌تر و مسئولیت‌پذیرتر است.

تربیت بدون فریاد

هال ادوارد رانکل

کتاب تئوری انتخاب برای والدین و نوجوانان

این کتاب راهنمایی علمی برای والدین و نوجوانان است تا به جای کنترل و اجبار، روابطشان را بر پایه‌ی انتخاب آگاهانه بسازند. نویسنده با معرفی هفت عادت آسیب‌زا در تربیت، نشان می‌دهد چرا روش‌هایی مثل قضاوت، تنبیه یا تحمیل قوانین نتیجه‌بخش نیستند. او با تکیه بر تئوری انتخاب، به والدین می‌آموزد چگونه با تغییر رفتار خود، اعتماد و احترام متقابل را در خانواده تقویت کنند و رابطه‌ای پایدار و سرشار از محبت با فرزندشان داشته باشند.

تئوری انتخاب برای والدین و نوجوانان

ویلیام گلسر

کتاب خواهر بردارهای سازگار

این کتاب راهنمایی علمی و کاربردی برای والدینی است که می‌خواهند دعوای خواهر و برادر، رقابت و حسادت میان فرزندان را به همکاری و همدلی تبدیل کنند. نویسندگان با تجربه کارگاه‌های روانشناسی خانواده، شیوه‌هایی عملی برای مدیریت تعارض، ابراز درست خشم، احترام به تفاوت‌ها و ایجاد فضای صلح‌آمیز در خانه ارائه می‌دهند. با مثال‌های واقعی و تکنیک‌های ساده نشان می‌دهد چگونه روابط خواهر و برادر از میدان رقابت به رابطه‌ای مثبت، حمایتی و پایدار تبدیل می‌شود.

خواهر بردارهای سازگار

ادل فیبر و ایلین مزلیش

کتاب به نوجوانان گفتن، از نوجوانان شنیدن

این کتاب به والدین نشان می‌دهد چگونه در سال‌های حساس بلوغ، ارتباطی مؤثر و محترمانه با نوجوانشان ایجاد کنند. نویسندگان با تجربه کارگاه‌های آموزشی، راهکارهایی عملی برای گوش‌دادن فعال، پذیرش احساسات، مرزبندی روشن و حل تعارض ارائه می‌دهند. این شیوه به نوجوان کمک می‌کند بدون ترس دغدغه‌هایش را مطرح کند و والدین نیز او را در مسیر تصمیم‌گیری مسئولانه و رشد شخصیتی همراهی کنند. نتیجه، رابطه‌ای سالم و تربیت نوجوانی مسئولیت‌پذیر است.

به نوجوانان گفتن، از نوجوانان شنیدن

ادل فیبر و ایلین مزلیش

کتاب به بچه‌ها گفتن، از بچه‌ها شنیدن

این کتاب به والدین می‌آموزد چگونه با گفت‌وگوی مؤثر، رابطه‌ای مثبت با فرزندشان بسازند. نویسندگان نشان می‌دهند ارتباط واقعی تنها با نصیحت و دستور دادن شکل نمی‌گیرد، بلکه نیازمند گوش‌دادن فعال، احترام به احساسات و گفت‌وگوی دوسویه است. این کتاب راهکارهای عملی برای بیان درست خواسته‌ها، مدیریت تعارض‌ها و تقویت اعتماد میان والد و کودک ارائه می‌دهد و ابزاری ارزشمند برای تربیت فرزندانی شنوا، مسئولیت‌پذیر و صمیمی است.

به بچه‌ها گفتن، از بچه‌ها شنیدن

ادل فیبر و ایلین مزلیش

کتاب انضباط بدون گریه

کتاب «انضباط بدون گریه» از الیزابت پنتلی یکی از منابع معتبر فرزندپروری است که به والدین می‌آموزد چگونه بدون تنبیه و فریاد، رفتار کودک را اصلاح کنند. نویسنده تأکید می‌کند انضباط واقعی، ترکیبی از رفتار آگاهانه والدین و یادگیری خودکنترلی در کودک است. او با تکنیک‌ها و راهکارهای عملی نشان می‌دهد چگونه می‌توان فرزندانی آرام، مسئولیت‌پذیر و خودمنضبط تربیت کرد. این روش‌ها به ایجاد رابطه مثبت والدین و کودک و کاهش تنش در خانه کمک می‌کند.

انضباط بدون گریه

الیزابت پنتلی

کتاب فرزندپروری بدون شرط

کتاب فرزندپروری بدون شرط اثر «آلفی کهن» نگاه تازه‌ای به تربیت کودک ارائه می‌دهد. در این رویکرد، عشق والدین به فرزند وابسته به نمره، موفقیت یا رفتار خاص نیست، بلکه برای «خودِ کودک» است. نویسنده نشان می‌دهد پاداش و تنبیه در بلندمدت به عزت‌نفس، انگیزه و رابطه والد–فرزند آسیب می‌زند. او والدین را دعوت می‌کند تا به جای کنترل بیرونی، با گفت‌وگو، احترام و پذیرش بدون قید و شرط، بستری برای شکوفایی درونی کودک بسازند. نتیجه چنین نگاهی، فرزندانی مستقل، آرام و دارای اعتماد به نفس واقعی است.

فرزندپروری بدون شرط

آلفی کهن

کتاب چگونه با کودکم رفتار کنم

این کتاب به والدین نشان می‌دهد چگونه با روش‌های علمی و کاربردی رفتار کودک را اصلاح کنند. تأکید دارد مشکل رفتاری باید دقیق مشخص شود و در هر زمان تنها یک موضوع پیگیری شود. ثبات، هماهنگی و نگاه مثبت اصول اصلی‌اند. تحسین رفتار خوب، نادیده گرفتن رفتار نامطلوب، پاداش‌های به‌موقع و جداول تغییر رفتار ابزارهای کلیدی‌اند. در کنار آن، تنبیه کنترل‌شده و محروم‌سازی کوتاه مطرح می‌شود. همچنین گوش‌دادن فعال، گفت‌وگوی آرام و آموزش مهارت‌های آرام‌سازی برای کاهش تنش کودک برجسته شده است.

چگونه با کودکم رفتار کنم

استفن گاربر